Vos entrainements de Body Attack, Balance, Pump et Step à Mérignac, près de Bordeaux.
Notre corps a besoin d'exercice physique, pour fonctionner normalement.
Excès de poids, mal de dos, stress, sont les conséquences d'un mode de
vie sédentaire. Notre salle de sport et de remise en forme vous propose
des entrainements de Body Attack, Body Balance, Body Pump et Body Step
à Mérignac.
Body Attack
Le Body Attack est un entrainement d’aérobic et de cardio.
Intenses,
ces exercices vous permettent de tonifier toutes les parties de
votre corps et de développer votre endurance.
Body Balance
Plus doux, ces exercices sont basés sur le yoga et le taï chi. A la fois dynamisant et apaisant, l’entrainement de Body Balance vous fait travailler sur la souplesse, l’équilibre, la respiration et la concentration.
Body Pump
Il s’agit d’un cours de fitness avec haltères. Entre aérobic et musculation, le Body Pump sculpte votre silhouette
et améliore votre condition physique générale.
Body Step
Les entrainements de Body Step sont des cours construits autour d’exercices de step. Cet entrainement tonifie vos abdos vos fessiers et vos jambes, et renforce votre coordination.
Notre philosophie
Sportafterwork est une réponse aux conséquences d'une vie sociale et professionnelle moderne.
Découvrez l'expérience sportafterwork.
Nous pensons que le sport n'est pas uniquement une compétition contre
les autres mais une victoire pour
soi-même.
Le sport est la seule activité humaine qui fait gagner
du temps à la vie tout en l'améliorant.
En tant qu’entraineurs, nous nous engageons à être à vos côtés, ouverts, enthousiastes, motivants et attentifs à l'obtention de vos résultats. C'est le combat de nos instructeurs. Faire chaque jour mieux que la veille en vous donnant du sport.
Bienvenue à sportafterwork.
